Que se passe t'il quand nous ne sommes attentif à rien de particulier ?
Le fait est que les zones du cerveau communiquent mieux entre elles quand on leur laisse la place de le faire .
C'est comme dans un discours entre personnes , si aucune personne parle ou envahi d'avantage l'espace qu'une autre alors le dialogue s'instaure mieux .
C'est ce qu'on appelle l'équanimité en méditation , puisque l'esprit ne fait rien de particulier il ne va pas être trop absorbé par une tâche précise et donc aura un recul plus global sur les évènements .La cognition entre les différentes zones du cerveau se fait mieux, les informations circulent mieux ,une sensation d'harmonie s'instaure intérieure , puisque aucune zone du cerveau particulière ne cherche à tirer plus la couverture qu'une autre .
Est ce que méditer est une forme d'attention ?
Non la méditation n'est rien de particulier , par contre il se peut que transitoirement une forme d'attention soit nécessaire pour être détaché du particulier , mais on ne peut pas définir la méditation comme étant l'attention ou son absence .
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