Bonjour Chalala,
Trop justement
. Mais maintenant je crois que j'ai trouvé mes pratiques (pour mes livres de chevet, c'était déjà fait) :
.reiki tcl en auto traitement et un suivi à distance pour autrui.
usui comme traitement direct sur autrui (quand j'aurai fait mon stage, je redouble...)
.méditation comme je le fais tous les jours avec cette fois l'approche de Yogandi (respiration de la colonne : pranayama avec mulabandha / + méditation avec mantra
.Et quelque fois le yoga de l'énergie (que "Phari" m'a appris) qui stimule l'ancrage, les chakras dans leur globalité etc. Ou mon CD de ashtanga yoga qui est très bien pour les débutants "le yoga de l'énergie".
Ce que je trouve génial, c'est que tout s'est enchaîné depuis quelques mois. Grâce à une personne, un lien, une rencontre, un livre etc, je trouve ce qui me correspond. Je me trompe parfois, mais je m'en aperçois vite. Comme quoi il faut expérimenter.
Bonne fin de week.end et merci pour le titre du bouquin de yoga.